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10 Mosse contro il sole d’ inverno

Sicurezza del sole in inverno e soprattutto se si praticano sport sulla neve: 10 mosse che possono aiutare a prevenire i danni del sole a secondo della pelle. Anche d’ inverno soprattutto se si svolgono attività sulla neve e [...]

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Sfatiamo il mito dell’ acido lattico

Molti pensano erroneamente che i dolori muscolari che si avvertono post allenamento siano dovuti all’ incremento della produzione di acido lattico all’ interno del tessuto muscolare, in realtà i dolori che si avvertono dopo un’ intensa attività fisica, che [...]

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La Cucina giapponese è salutare?

La Cucina giapponese è salutare?  Ecco una Guida per una sana alimentazione giapponese. Perché adesso ci piace mangiare il cibo giapponese? La moda impone la cucina giapponese come salutare e quasi dietetica. I gusti cambiano e meglio un bocconcino [...]

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