Che cos’è un Integratore Alimentare?

L’ Integratore Alimentare è un prodotto utilizzato come complemento nei regimi alimentari poveri di nutrienti ed alimenti. il suo scopo è quello di apportare più energia al corpo per farlo funzionare in modo adeguato. In Italia si possono trovare circa 7000 prodotti fra integratori alimentari e prodotti dietetici: vitamine, preparati multivitaminici, minerali,multiminerali, selenio, aminoacidi, creatina ecc. Gli Italiani che utilizzano questi prodotti sono paradossalmente persone che nonostante abbiano un sano stile di vita, desiderano aumentare il loro benessere e migliorare le loro condizioni fisiche e mentali al fine di rallentare il naturale processo di invecchiamento.

E’ importante guidare il proprio benessere ma sarebbe opportuno non cadere in eccessi, sopratutto perchè l’assunzione esagerata di vitamine e minerali può dare luogo a reazioni dannose per la salute.

Ma quali sono le funzioni degli Integratori Alimentari?

– migliorare l’apporto di energia e nutrienti

– contribuire a ridurre il rischio di malattie

– integrare la propria dieta in casi di deficit di una o più sostanze.